2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

外壁塗装をした体験談

私は、築10年くらいで塗装をお願いしました。業者を探すのはどうすればいいのかわからず、建てた時のハウスメーカーに依頼をしました。塗装は、大体4日程度です。トラックなどがいっぱい入り、足場なども作りましたので、近所には挨拶を事前にしましたが、迷…

食事制限と運動の両方が必要

年齢を重ねるほど太りやすくなるなんてよく言われますが、中年になってからその言葉の意味を改めて実感しています。 生活自体は何も変わっていないのに、年々体重だけがじわじわ増えていて、毎シーズン洋服を大きなサイズに買い替えています。 そんな中年太…